Best Fit, hogy örömteli formálódásban legyen részed!

Még keresed azt az edzés típust, amitől formálódsz, izmosodsz, zsírt égethetsz, és közben jól is érzed magad?
Szeretnéd elérni a legjobb formádat?

Akkor most figyelj, a Best Fit edzéseink neked szólnak!
Ebben az edzésben a magas intenzitású intervall tréning (HIIT), a saját testsúlyos gyakorlatok és a súlyzós edzéseket ötvözzük, hogy a legjobb eredményeket érhesd el.

Miért ezeket a mozgásformákat választottuk?
A HIIT köztudottan az egyik legjobb zsírégető módszer. Saját testsúllyal olyan terhelést kap a test, amitől tartósan fejlődik, és egyszerre több izomcsoportot tudunk megdolgoztatni, ezért jól tudunk az idővel gazdálkodni.

A súlyzós edzésektől gyorsan és látványosan fejlődünk.
Ezeknek az edzéseknek az ötvözésből született meg a Best Fit, amellyel mindezt egy edzésen belül érezheted.
A hatékonyságát ezeknek az elemeknek köszönheti ez az egyedi módszer.

Minden alkalommal alapos bemelegítéssel, mobilizálással kezdünk, hogy megfelelően felkészítsük a testünket a terhelésre és elkerüljük az esetleges sérüléseket. Zárásként pedig mindent átfogó nyújtással növeljük a rugalmasságunkat és segítünk a testünknek a gyors regenerálódásban, hogy minél hamarabb visszatérhessünk az edzőterembe!

Tökéletes választás, amely garantáltan átformálja és feszesíti a testedet!